Olá. Tudo bem? Muitas pessoas que acompanham meus pratos no em meu perfil no Instagram (@andreburgos) vê que sempre faço minhas frituras na banha do porco. E essa é a maneira mais saudável. Nossos avós, bisavós, tataravós etc… faziam assim e … Conteúdo
Como recebo MUITOS pedidos de indicação de tênis, resolvi fazer um vídeo. Comecei a usar os tênis da Skechers no final de 2014 e me apaixonei. De lá pra cá já experimentei praticamente todos os modelos da linha performance. … Conteúdo
Ontem fiz um treino longo de 21 km em jejum. Veja o vídeo: [kad_youtube url=”https://www.youtube.com/watch?v=GZTvh1i5kyo”] Existe muito mito sobre o jejum e as pessoas acreditam que é preciso sacrifício para passar 12,14,16 horas em jejum. Mas para isso é só pular … Conteúdo
Sabe aqueles dias que a gente acorda sem disposição para treinar? Bem, hoje foi um deles. Sabe o que fiz? Treinei mais forte! Tenham bons treinos! 🙂
Há exatamente 1 ano eu não tenho: – dor de cabeça; – rinite; – tendinite; – sinuzite; – asma; – resfriado; – gripe; – alergia. Faz 1 ano que não compro remédio para nenhum desses sintomas. E a solução é … Conteúdo