No final de 2012, eu estava obeso e sedentário. Pesava quase 110kg e não conseguia correr 1 km. No primeiro semestre de 2013, emagreci 30kg e já tinha corrido várias provas de 5 e 10km. Mas o que me fez … Conteúdo
Sabe aqueles dias que a gente acorda sem disposição para treinar? Bem, hoje foi um deles. Sabe o que fiz? Treinei mais forte! Tenham bons treinos! 🙂
Ninguém conquista nada na vida sozinho, não é verdade? Juntos, Dani e Paulo vêm fazendo uma bela história e conquistando excelentes resultados. Confira essa história abaixo: “Em dezembro de 2014, fomos fazer o nosso check-up e dentre vários exames … Conteúdo
Sim! A corrida pode salvar vidas, e o faz! Esta belíssima história de superação mostra isso. Se Gesiel não tivesse conhecido a corrida, talvez não tivesse aqui dando seu exemplo pra gente. Confira seu relato abaixo: “Minha história com o alcoolismo começou por … Conteúdo
Criei a seção “Inspiração” pra compartilhar histórias bacanas que merecem ser conhecidas e que possam ajudar aquelas pessoas que só precisam de um empurrãozinho pra dar o primeiro passo. Tem ou conhece alguma históra bacana? Envie para andreburgos@treinodehoje.com Começo falando um pouco … Conteúdo