Quando decidi correr minha primeira maratona, sempre mantive a motivação em alta pra continuar com o foco nos treinos e na alimentação. É claro que vez o outra dá aquela vontade de continuar dormindo e não sair pra correr ou … Conteúdo
Hoje, a corridinha matinal foi bem leve. Foram 10 km em 49 minutos, num trote confortável pra mim. Sai de casa por volta das 5h35 da manhã com destino ao Marco Zero, no centro do Recife. São aproximadamente 5 km … Conteúdo
Ontem, teve a Track&Field Run Series etapa Shopping RioMar, aqui no Recife. Como antecedia em uma semana a maratona Maurício de Nassau, resolvi fazer desta corrida um treino longo para a maratona. Me inscrevi nos 10 km e complementei com … Conteúdo
O treino de hoje foi visando à corrida da Track & Field que será neste domingo, 7 de setembro. Hoje, a corridinha teve início às 5h29 e o objetivo foi fazer uma rodagem leve porque o bicho vai pegar no domingo. … Conteúdo
Depois de alguns dias parado, hoje saí de 5h28 com o objetivo de correr pelo menos 16 km. O tempo estava bom e com poucas nuvens, mas, nesta época do ano, os dias amanhecem mais cedo. Então, quando eu saí … Conteúdo