Quando decidi correr minha primeira maratona, sempre mantive a motivação em alta pra continuar com o foco nos treinos e na alimentação. É claro que vez o outra dá aquela vontade de continuar dormindo e não sair pra correr ou de dar uma escapada na dieta. Tudo isso é normal. Porém, confesso que em nenhum momento deixei de correr por causa do sono ou preguiça. Quando o despertador tocava de 4h40 e dava aquela preguiça pra correr, sabe o que eu fazia? Aumentava a quilometragem do treino. Isso mesmo! Fazia isso pra mostrar ao cérebro que quem manda sou eu! 🙂
Já na dieta, enquanto estava treinando pra primeira maratona, eu não era muito rigoroso na alimentação. É claro que eu não comia fritura, maionese, refrigerante etc. Não que seja proibido, mas procuro não maltratar meu organismo. 🙂 Mas eu não controlava a quantidade ou horário de minhas refeições. Sempre fui flexível.
Manter o foco é essencial, mas quando já estamos treinando há mais de 5, 6 semanas fica muito difícil continuar com disciplina, principalmente quando treinamos sozinho. E uma das coisas que eu fazia, e continuo fazendo até hoje, é registrar os treinos e as provas fazendo fotos e vídeos. Acho muito bacana. 🙂
Na semana da maratona, decidi juntar vários trechos dos treinos e fazer uma compilação pra manter viva a lembrança do que passei pra chegar até lá. Que foram dezenas de treinos, centenas de quilômetros, muita chuva, sol, banho de lama, percurso no asfalto, grama, praia etc. Precisava relembrar o caminho percorrido, e que ainda não tinha acabado.
Amanhã irei para minha segunda maratona. Os treinos não foram tão difíceis quanto os da primeira vez. O medo de não completar a prova não é o mesmo. Mas o frio na barriga… Ah… esse, sim, sempre será o mesmo. 🙂
Abaixo segue o vídeo que eu acho que sempre servirá pra qualquer outra maratona que eu participe.
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