Amanhã é dia de super longão de 60 km
De olho na preparação para a ultramaratona de 100 km do frio, amanhã farei mais um super longão só que dessa vez será de 60 km. No dia 23 de julho, juntamente com a turma da Acorja fiz um longão de … Conteúdo
Após o longão de 55 km vem o “regenerativo” de 15 km
O foco para a ultramaratona de 100 km do frio permanece. Hoje, dois dias após o meu maior longão do ano que foi de 55 km, fiz o primeiro treino da semana num ritmo moderado. Como sempre, saí de casa antes do … Conteúdo
Longão de 55 km de olho nos 100 km do frio
No último sábado 23/07 teve longão de olho nos 100 km do frio. O despertador tocou de 2h50 da madrugada. De 3h40 eu já estava saindo de casa para encarar o longão que seria de 50 km. Largamos de 4h46 … Conteúdo
Skechers GOrun 4 – Primeiras impressões
Esse é o meu novo companheiro para muitos treinos e provas. Seu nome é GOrun 4, da Skechers. Fiz apenas dois treinos com ele, um de 8 km e outro de 12 km. Mas as primeiras impressões são as melhores. … Conteúdo
Primeiro longão depois do desafio de 50 km
Correr minha primeira ultramaratona foi bastante emocionante e inesquecível, mas também foi muito desgastante. A prova foi no sábado 28 de março e no domingo as pernas estavam começando a ficar doloridas. Na segunda eu mal conseguia descer escadas, … Conteúdo