No último sábado 23/07 teve longão de olho nos 100 km do frio. O despertador tocou de 2h50 da madrugada. De 3h40 eu já estava saindo de casa para encarar o longão que seria de 50 km. Largamos de 4h46 … Conteúdo
Carboidrato. Muito carboidrato. Esse é o macronutriente que mais está presente na alimentação dos praticantes de atividade física, principalmente dos corredores. Acredita-se que ele seja a grande fonte de energia de que se precisa para fazer aquela corrida com todo o gás. … Conteúdo
Neste último sábado, 1º de agosto, foi realizada a quarta edição da Ultramaratona do frio, que é idealizada e produzida pela Acorja e que, neste ano, teve o percurso de Garanhuns a Caruaru. Em março deste ano, participei da minha … Conteúdo
Assim foi a minha primeira ultramaratona. Com número 01 no peito e terceiro lugar no solo masculino. Agora que já contei o final, deixa eu dizer como foi complicado o caminho até aqui. As dificuldades já começaram na viagem, foram 12 … Conteúdo
Esse sábado será o dia em que tentarei completar a minha primeira ultramaratona. Serão 50 km pela belíssima Chapada do Araripe. A imagem abaixo mostra o mapa do percurso. Lembro que quando comecei a correr, meu único objetivo era acabar com … Conteúdo