Depois de 4 dias de descanso por conta da maratona do sábado, ontem voltei bem de leve. Passei três dias com o corpo dolorido, e não queria forçar pra não me lesionar. Afinal, eu corri um pouco mais que 42 km, foram 47,2 km. 🙂
Tive a honra de correr na companhia do grande maratonista Luis Tabosa. Esse cara uma é escola. Sabe tudo de corrida, treinos e alimentação. A cada treino eu aprendo mais com essa fera. Após o treino ele me emprestou o famoso livro que todo corredor deve ler, o “Nascido para correr”, de Christopher McDougall. Estou ansioso pra começar a leitura. 🙂
A corridinha também teve uma estréia especial, a camisa do #FamíliaRunnerBrasil. É verdade que veio num tamanho maior do que eu havia pedido, mas Serginho está perdoado. A camisa ficou muito bacana.
O treino foi de 11km. Teve início por volta das 5h35 e duração de 55 minutos. Foi bem leve. 🙂
Nesse final de semana não conseguirei correr, então o próximo treino deverá ser na próxima semana.
🙂
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