Normalmente a ACORJA faz os longões de 25 km aos sábados. E, aqui no Recife, a paisagem certamente é um dos grandes fatores motivacionais, já que o clima não ajuda muito vamos tirando energia através das paisagens. Geralmente o grupo … Conteúdo
Ontem comemorei 33 anos de vida. ÊÊÊÊÊÊ 🙂 E, pelo segundo ano consecutivo, corri a minha nova idade em quilômetros. Já sei… você deve estar pensando: “Quero ver ele correr assim quando comemorar 80 anos!”. hahahaha Quando chegar lá, verei como … Conteúdo
No último ano, a corrida me ajudou muito a mudar meu estilo de vida. Eu era sedentário, estava 30 kg acima do peso e tinha pouca disposição para tudo. Em menos de um ano, mudei radicalmente meu estilo de vida. Comecei … Conteúdo
Normalmente faço meus treinos longos aos domingos, mas como havia recebido um convite pra treinar com a turma da ACORJA no sábado, decidi antecipar um dia. Não tem como recusar um convite desse, não? 🙂 O longão seria de 26 … Conteúdo
Normalmente fico variando meus treinos com três percursos diferentes para ajudar a manter a motivação. Ficar sempre no mesmo percurso é muito chato! Então, vez ou outra fazer um percurso diferente pode dar um melhor ânimo. Hoje, a corridinha matinal … Conteúdo