Cada dia representa uma página no livro da vida. E nós somos os únicos responsáveis para a condução de um final feliz. Mas antes de chegar no final, passamos por diversos capítulos e um dos meus favoritos é o Capítulo … Conteúdo
No final de 2012 eu estava sedentário e obeso. Obtive meu maior peso, 108 kg. Mais de 36% de gordura no corpo. Cheguei a ir em algumas lojas e o maior número de calça não cabia em mim. Decidi mudar. … Conteúdo
O ano de 2016 foi bem movimentado. Participei de 3 maratonas, 2 ultramaratonas e diversas provas com distâncias menores. Esse vídeo resume as principais provas e os tênis que usei. Ah! Se você gostou, assina nosso canal e dá … Conteúdo
Há 1 ano estou me alimentando no estilo Paleo/Low Carb e o resultado está sendo incrível! Nesses 12 meses não sentir uma única vez dor de cabeça, sinusite, rinite, asma etc. É impressionante como achamos normal ter esses incômodos, … Conteúdo
Frequentemente, me perguntam se eu tomo algum suplemento.E a resposta é:Sim. Minha família e eu tomamos vitamina D há muito tempo. Vou explicar. Minha esposa tem artrite reumatoide e, por orientação da reumatologista dela, há quase dois anos, é feita … Conteúdo