Nesse vídeo falo o que me fez querer mudar de vida e como a corrida entrou em minha vida. 🙂 [kad_youtube url=”https://www.youtube.com/watch?v=RD9eU8WmSSU” ] Ah! Se você gostou do vídeo, curte e assina o canal, tá? Obrigado e até a próxima. … Conteúdo
Olá. Tudo bem? Muitas pessoas que acompanham meus pratos no em meu perfil no Instagram (@andreburgos) vê que sempre faço minhas frituras na banha do porco. E essa é a maneira mais saudável. Nossos avós, bisavós, tataravós etc… faziam assim e … Conteúdo
Hoje, na TV Jornal (SBT Recife), passou uma reportagem onde falo um pouco da minha história. Qual foi o momento que percebi mudar, afinal, estava obeso e sedentário. De 2013 até hoje, emagreci mais de 30 kg, corri 7 maratonas e … Conteúdo
No final de 2012 eu estava sedentário e obeso. Obtive meu maior peso, 108 kg. Mais de 36% de gordura no corpo. Cheguei a ir em algumas lojas e o maior número de calça não cabia em mim. Decidi mudar. … Conteúdo
A corrida nos dá a oportunidade de realizar grandes conquistas, fazer novas amizades e conhecer belíssimas histórias. A história do meu amigo Cláudio é massa demais! Ele é mais um grande exemplo de que é possível “controlar” o rumo de nossas … Conteúdo