Primeira ultramaratona com direito a pódio

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Assim foi a minha primeira ultramaratona. Com número 01 no peito e terceiro lugar no solo masculino. Agora que já contei o final, deixa eu dizer como foi complicado o caminho até aqui.

As dificuldades já começaram na viagem, foram 12 horas de van entre Recife(PE) e Barbalha(CE). Saímos do parque da Jaqueira às 6 horas da manhã e paramos duas vezes para tomarmos café e almoçarmos. Chegamos aproximadamente às 18h para pegar o kit, participar do congresso técnico e jantarmos com todos os participantes.

Fomos pro hotel umas 21h30 e só consegui dormir de 22h30 até 23h30. A ansiedade era enrome. De 3 horas da madrugada eu já estava me arrumando para encontrar com os amigos da Acorja porque sairíamos de 4h15 para o local da largada.acorja

O clima estava muito agradável, acho que estava mais ou menos 18 graus. A largada foi pontualmente às 5 horas. O dia ainda estava escuro quando começamos a correr e, cerca de 2 km depois já estávamos na belíssima trilha na Chapada do Araripe. Ainda tudo escuro e, João Paulo (que me acompanhava) e eu não conseguíamos enxergar nitidez. Correr em trilha já bastante complicado e no escuro a atenção precisa ser muito maior.

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O dia começou a clarear quando estávamos aproximadamente no km 8 da prova, e aos poucos íamos nos encantando mais e mais com a bela trilha que em muitos pontos ainda estava com bastante neblina.

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Depois de correr 12 km na trilha, chegamos em um dos pontos mais delicados da prova e que talvez tenha sido o local que quebrou alguns atletas, principalmente os que competiram na categoria solo. Chegamos numa descida muito forte com piso bastante irregular. Eram pedras meio pontudas e bem espaçadas entre si. Atletas que desceram muito rápido certamente quebraram lá na frente.

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Depois desse longo e difícil trecho, chegamos no asfalto, e partir daí foram aproximadamente 6 km até chegar no km 25, onde era realizado o ponto de troca para as duplas. João Paulo me acompanhou até esse ponto, como ele precisou dar uma parada, continuei só  os últimos 25 km.

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Um pouco antes de chegar na metade da prova, fui informado que eu estava em terceiro lugar, e ali meu objetivo mudou. Eu tinha a intenção de participar da minha primeira ultramaratona apenas para terminá-la bem, e com essa informação, eu queria pelo menos manter a colocação. Quando cheguei no ponto de troca (km 25), fui informado que o primeiro colocado estava muito lento e que se eu mantivesse o ritmo (estava mantendo a média de 4’50″/km) chegaria nele.

Passei o segundo colocado no km 28 e fiquei em primeiro no km 30. Como eu estava com o apoio de Kiko que me acompanhou de bike a partir do km 26, eu não queria parar em nenhum ponto de hidratação, mas os últimos 16 km foram dificílimos.

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Foto de Renato Neves

Mantive a liderança do km 30 ao 37, mas eu sabia que seria muito difícil manter o ritmo naquele final. Piso em barro, lama, pedras, areia, cascalho, cimento, asfalto, com MUITAS subidas fortes, poucas descidas e muito desafio.  Depois desse trecho, que foi o mais difícil da prova, chegamos no asfalto. E foram mais de 2 km com muita subida fortíssima até chegar na entrado do Sítio Pinheiros (local da chegada), onde descemos aproximadamente 800 metros para cruzarmos a linha de chegada.

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Quando cheguei na parte do asfalto, as cãibras eram fortes e a coxa direita estava muito dolorida. Mas, apesar de toda a dor, em nenhum momento pensei em parar ou desistir. Eu só queria em cruzar a linha de chegada e completar meus primeiros 50 km.

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Preciso falar que a sensação de completar a prova foi incrível? Preciso dizer que além de terminá-la, ainda consegui ficar em terceiro foi fantástico? 😛

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A Acorja levou ao pódio 4 atletas, sendo 2 na categoria solo e uma dupla mista. Fui terceiro colocado no solo masculino e Katia foi a primeira colocada no solo feminino.

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Augusto Brito e Amanda ficaram em primeiro na dupla mista.

Independente da colocação, todos os atletas são grandes vencedores por conseguirem vencer seus desafios. Parabéns a todos os participantes.

Depois da prova, veio o momento de curtir e comemorar com a família. Não poderia ser diferente!

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Altimetria

Largamos a 792 metros. No km 3 já estávamos a 906 metros. No km 15 começamos a descer e no 29 estávamos a 421 metros. Do km 32 ao 50, saímos de 444 até 806 metros.

Organização

Apesar de ter sido a primeira edição da prova, Karina e Vitor se empenharam bastante e realizaram uma belíssima prova. Muito bem sinalizada, com pontos de hidratação a cada 5 km com bastante água e isotônico. No km 30 ainda teve uma mesa com comidas, bebidas, frutas etc.

Meu resultado

Conclui a prova em 5:12:39

Colocação: 3º lugar

Garmin: https://connect.garmin.com/modern/activity/732765035

Agradecimentos

Obrigado Cynthia e Júlia por sempre estarem por perto e apoiarem minhas “loucuras”. Certamente as coisas seriam muito mais difíceis se vocês não estivessem comigo. Amo muito vocês.

Valeu, turma da Acorja! Sem os treinos, ensinamentos, conselhos, motivação, parceria e união eu nem seria capaz de correr essa ultra.

Obrigado, Dra. Débora. Sua orientação nutricional foi e está sendo importantíssima na melhora de meu condicionamento e conquista desse resultado.

Obrigado pelo apoio, Kiko. Você não tem ideia do quanto me ajudou.

Obrigado pelas informações, Rochélio, o inominável. Me ajudou bastante no momento de definir a estratégia da prova. 🙂

 

Minha primeira ultramaratona será sábado.

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Esse sábado será o dia em que tentarei completar a minha primeira ultramaratona. Serão 50 km pela belíssima Chapada do Araripe. A imagem abaixo mostra o mapa do percurso.DESAFIO-50K-Chapada--DO-Araripe

 

Lembro que quando comecei a correr, meu único objetivo era acabar com o sedentarismo e emagrecer. Eu ainda dizia que pessoas que corriam 21 km e 42 km eram loucas. Hoje, já corri três maratonas e estou prestes a participar da minha primeira ultra. Queimei minha língua! 😛

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Durante alguns meses, aumentei meu volume e tipo dos treinos focando essa prova, porque sua dificuldade não está apenas na distância, mas também no relevo e altimetria. Serão aproximadamente 40 km de trilha e 10 no asfalto, e contaremos comm algumas boas fortes subidas e descidas. Também fiz natação três vezes na semana de andei de bicicleta várias vezes por semana.

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Durante todo esse período compartilhei fotos de meus treinos em meu perfil no Instagram @andreburgos.

Acho que estou preparado para pelo menos terminar a prova, mas não tenho a menor ideia de qual será o meu estado físico. 🙂

Sim… é claro que levarei a GoPro pra filmar e fotografar a minha primeira ultramaratona. 🙂

Até lá. 😛

Maratona das Praias Litoral Sul – Acorja

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Pelo quinto ano consecutivo a Acorja realizou a Maratona das Praias Litoral Sul. Essa foi a primeira vez que participei da prova que é limitada em 100 participantes.

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Foto: Álvaro – Corre 10
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Foto: Álvaro – Corre 10
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Foto: Álvaro – Corre 10

A largada foi de 4 horas da manhã no parque da Jaqueira e seguiu por belos cartões postais de Recife e Jaboatão. Depois da largada seguimos para o Recife Antigo e de lá começamos a “travessia” por 10 belas praias, foram elas:

  1. Praia do Pina;
  2. Praia de Boa Viagem;
  3. Praia de Piedade;
  4. Praia de Candeias;
  5. Praia de Barra de Jangada;
  6. Praia do Amor;
  7. Praia do Paiva;
  8. Praia de Itapuama;
  9. Praia Pedra de Xareu;
  10. Praia Enseada dos Corais;

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Assim que cheguei na Praia do Pina, por volta das 4h50 o sol começou a aparecer lá no fundo do mar, deixando a corrida mais bela.

Corri a minha primeira maratona em maio de 2014 em Porto Alegre, e na ocasião terminei os 42,195 km em 4:01:12. E ontem, depois de 10 meses baixei meu tempo em aproximadamente 34 minutos. Conclui a maratona das Praias em 3:27:38.

 

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Foto: Álvaro – Corre 10

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Comecei correndo num ritmo médio de 4’38” até aproximadamente o km 32, a partir daí comecei a sentir muito enjoo, então baixei um pouco o ritmo. João Paulo que me acompanhou do início ao fim me deu muita força, porque a parada estava ficando difícil. Obrigado, JP!

Em 10 meses já corri 3 maratonas e os desafios continuam. Agora no dia 28 de março irei para o desafio de 50 km na Chapada do Araripe, onde serão cerca de 40 km de trilha e 10 km no asfalto. Essa maratona foi um excelente treino para o Desafio, porque lá a parada vai ser muito difícil!

Queria deixar registrado minha imensa satisfação e gratidão a todos que ajudaram a realizar a Maratona das Praias. O Presidente da Acorja, Lula Holanda se esforçou muito para que tudo saísse perfeito. E saiu. Assim como os apoios, que se voluntariaram para ajudar os corredores na realização desta linda prova. Também queria deixar registrado meu agradecimento a meu grande mestre Almir, que também se empenhou bastante na realização da prova e vem me dando muito apoio e motivação nos treinos. E por fim, obrigado Enildo. Há 5 anos você vem abrindo as portas da sua casa para realizar o café da manhã e a celebração do final da prova.
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A prova foi inesquecível! Valeu! 

Inscrições para a 32ª Maratona Internacional de Porto Alegre começarão em fevereiro

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A ansiedade está grande para me inscrever logo na 32ª Maratona Internacional de Porto Alegre.

A data está confirmada. Será no dia 14 de junho e, segundo a organização as inscrições começarão em abril. Então vamos ficar ligados no site oficial www.corpa.esp.br e em sua fanpage www.fb.com/MaratonaPortoAlegre.

Também segundo a organização, os hotéis credenciados são os da rede Master (www.master-hoteis.com.br).

Doe Sua Energia 2.0

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A versão 2.0 do Doe Sua Energia já está disponível. Para quem não sabe como funciona, é assim: cada quilômetro percorrido será convertido em R$ 1,00 (1 Real) que a Baterias Moura doará para o Instituto Conceição Moura. Agora, nessa nova versão, também é possível colaborar através de outras modalidades além da corrida, como: andando de skate, de bicileta, patinando e por paraesportistas.

 

 

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Para começar, baixe o aplicativo em uma das lojas abaixo e pronto!

Tive o prazer de colaborar com algumas centenas de quilômetros em 2013 e, certamente, começarei a colaborar este ano. Mas vamos logo porque só temos até 31 de janeiro para doar energia.

Para mais informações, acesse o site www.doesuaenergia.com.br.