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Motivação

31 out 2017

O que te impede de dar o primeiro passo?

por andreburgos | postado em: Coach | 0

No final de 2012, eu estava obeso e sedentário. Pesava quase 110kg e não conseguia correr 1 km. No primeiro semestre de 2013, emagreci 30kg e já tinha corrido várias provas de 5 e 10km. Mas o que me fez … Conteúdo

Alimentação, Coach, Corrida, Evolução, Motivação, Saúde, Zona de conforto
26 jan 2017

Sem disposição para treinar?

por andreburgos | postado em: Treino | 0

Sabe aqueles dias que a gente acorda sem disposição para treinar? Bem, hoje foi um deles. Sabe o que fiz? Treinei mais forte! Tenham bons treinos! 🙂

Motivação, Treino
15 ago 2016

Juntos, Dani e Paulo já emagreceram mais de 30kg.

por andreburgos | postado em: Inspiração | 0

  Ninguém conquista nada na vida sozinho, não é verdade? Juntos, Dani e Paulo vêm fazendo uma bela história e conquistando excelentes resultados. Confira essa história abaixo: “Em dezembro de 2014, fomos fazer o nosso check-up e dentre vários exames … Conteúdo

Inspiração, Motivação, Mudança de vida
9 ago 2016

A corrida salva vidas! Menos 42 kg e adeus ao alcoolismo.

por andreburgos | postado em: Inspiração | 0

Sim! A corrida pode salvar vidas, e o faz! Esta belíssima história de superação mostra isso. Se Gesiel não tivesse conhecido a corrida, talvez não tivesse aqui dando seu exemplo pra gente. Confira seu relato abaixo: “Minha história com o alcoolismo começou por … Conteúdo

Alcoolismo, Inspiração, Motivação
29 jul 2016

Da obesidade à ultramaratona

por andreburgos | postado em: Inspiração | 0

Criei a seção “Inspiração” pra compartilhar histórias bacanas que merecem ser conhecidas e que possam ajudar aquelas pessoas que só precisam de um empurrãozinho pra dar o primeiro passo. Tem ou conhece alguma históra bacana? Envie para andreburgos@treinodehoje.com Começo falando um pouco … Conteúdo

HIstória de superação, Inspiração, Motivação

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