Dia desses, estava querendo comer algo diferente, mas que fosse prático pra fazer. Claro que seria feito de comida de verdade. 🙂 Pra quem gosta de peixe, esse prato é uma excelente opção. Ingredientes: 1kg de postas de peixe Azeite … Conteúdo
Por Mirella Alves, nutricionista* O estilo “paleo” significa uma alimentação mais parecida com o que nossos ancestrais caçadores/coletores faziam antes de existir a agricultura. Foi com esse tipo de alimentação que nós seres humanos evoluímos. Na terra existiam diversos grupos … Conteúdo
Esse é o meu irmão, Filipe Burgos. Há poucos meses, ele deu início a mais uma bela história que está inspirando muitos, inclusive a mim. Pedi pra ele contar sua história e me mandar. Bem, com vocês, meu irmão: “Meu … Conteúdo
Parece que foi ontem. Mas hoje faz 1 ano que corri a ultramaratona de 100 km do frio saindo de Garanhuns e seguindo até Caruaru. Essa foi a prova que tive a certeza de que podemos ir muito além … Conteúdo
Quer fazer um pãozinho sem trigo em casa em menos de 10 minutos? Tá aí! Fiz o pão assim: 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada 2 colheres de sopa de farinha de castanha 2 colheres … Conteúdo